Les Thérapies brèves
Un accompagnement personnalisé
La Programmation Neuro-Linguistique
(PNL)
La Programmation Neuro Linguistique est un outil permettant entre autre, de mieux se connaître, de se libérer de certains schémas mentaux et comportementaux limitants, de trouver ses propres ressources pour résoudre des problématiques.
En effet, depuis notre venue au monde, nous encodons tous les évènements, toutes les situations de notre vie, de la plus banale à la plus spéciale, de manière tout à fait personnelle avec des perceptions différentes et propres à chacun.
C'est comme si nous avions différents programmes uniques qui ont été encodés au fur et à mesure de nos expériences respectives.
Ainsi face à une même expérience, chaque personne va encoder et donc réagir à l'intérieur et à l'extérieur de façon différente.
Il est donc très intéressant face à des blocages ou des limitations, qu'ils soient émotionnels, comportementaux et autres, de se servir de cet outil afin de pouvoir aller creuser pour apprendre à mieux se connaître, pour se permettre de se libérer de ce qui nous dérange et trouver toutes les ressources en nous pour résoudre des difficultés personnelles.
C'est un outil thérapeutique très puissant et très intéressant pour qui veut se comprendre, se connaître et se libérer de ce qui n'a plus lieu d'être.
Par ailleurs, il est aussi très intéressant pour réaliser ses objectifs personnels et très utilisé en coaching.
Utilisé comme un outil de compréhension de soi, il apprend à se responsabiliser et reprendre son propre pouvoir sur sa vie.
L'Hypnose Ericksonienne
L'hypnose Ericksonienne est un autre outil qui va permettre de communiquer directement avec votre partie inconsciente dans le but de résoudre différentes problématiques.
L'hypnose est un état de conscience modifié, processus naturel que nous expérimentons d'ailleurs tous plusieurs fois par jour.
C'est un état d'hyper-conscience où la partie consciente laisse plus de place à la partie inconsciente pour s'exprimer, mais la personne sous hypnose reste consciente de ce qui l'entoure et peut ainsi réagir en cas de danger immédiat.
Utilisé dans un but thérapeutique, l'état de conscience modifié induit va permettre à votre partie inconsciente de communiquer, travailler et mobiliser toutes les ressources dont vous avez besoin.
En effet, notre inconscient est un réservoir illimités de ressources.
Nous avons en nous toutes les réponses et toutes les ressources nécessaires pour notre épanouissement et la résolution de nos différentes problématiques.
Il suffit juste d'aller les chercher pour les mobiliser.
Ainsi, cet outil très puissant également, permet de se libérer au niveau émotionnel, de traiter par exemple certains traumatismes, des phobies, des peurs, de changer ses croyances, comportements et états limitants et de résoudre un grand nombre de problématiques.
Il permet aussi de redevenir acteur de sa propre vie, de son changement, de son évolution, grâce à toutes les ressources fournies et mobilisées par l'inconscient.
C'est en effet vous qui avez vos propres réponses et solutions en vous, et cet état permet de les trouver et les mobiliser plus facilement.
J'utilise l'hypnose en séance et peut être amenée à vous apprendre des techniques d'autohypnose si cela s'avère être utile pour votre accompagnement en fonction de vos objectifs.
L'hypnose étant contre-indiquée dans certains cas, je me réserve le droit de ne pas pratiquer l'hypnose si cela ne s'avère pas être l'outil approprié pour vous.
Ces 2 outils sont vraiment très complémentaires et permettent un accompagnement adapté à chacun.